Психологи ВолГУ рассказали о грамотном целеполагании

Интерактивное занятие на тему «Целеполагание» для студентов Волгоградского  государственного университета провели заведующая кафедрой педагогики, психологии и социальной работы Надежда Тельмановна Абрекова и магистрант Инесса Ким.

Студенты погрузились в свой внутренний и мир и постарались определить свои приоритеты, цели и пути их достижения. В этом им помогли психологические методы «Список желаний», «Колесо баланса», «Взгляд внутрь себя», «SMART» и упражнение «Ресурсы». Каждый из методов помогает лучше понять себя,  мотивировать себя на реализацию целей и распланировать этапы достижения поставленной цели.

Теперь студенты, побывавшие на интерактивном занятии, могут с уверенностью заявить: «Вижу цель, не вижу препятствий».

На мероприятии присутствовали и сотрудники ВолГУ, которые также почерпнули для себя новые знания в области практической психологии.

– Такие мероприятия, безусловно, очень полезны, так как знания, полученные на мероприятиях проекта «Начни с себя. Здоровье, цели, ценности», ориентированы на применение в повседневной жизни, – говорит специалист по связям с общественностью Мария Логинова. – Интерактивные занятия ускоряют процесс познания, так как здесь преподают самую суть, проверенную на опыте информацию. Я бы назвала это бесценным даром, ведь знания психологии внутренне обогащают нас, облегчают наш жизненный путь, помогают выстроить отношения с окружающими людьми и позволяют заглянуть внутрь себя.

Напомним, просветительский проект проводится при поддержке «Росмолодежь. Гранты». Он посвящен сохранению здоровья, целеполаганию, духовным и семейным ценностям.