Как быть счастливым!
Счастье – это то, к чему все мы стремимся, желая его найти удержать, даже когда оно неуловимо, или невидимо. Никто не может быть постоянно радостным и властным над всем! Но некоторые люди, которых вам удавалось встречать, более наполнены радостью, чем другие. Исследования показывают, что счастье далеко не всегда связано с материальным достатком, товарами, или услугами, которые дает наше общество. Какой-то большой успех, тоже не всегда вызывает ощущение счастья. Ваши отношения с близкими, любимыми и родными не могут всегда, постоянно быть радужными. Эта статья может помочь вам понять, где же оно, счастье!
Для достижения счастья нужно несколько правил. Я вам их опишу.
Будь оптимистичен. Вы можете влиять на свое счастье различными способами. Все, что думаете, делаете и ощущаете, зачастую оказывается сложным, невыносимым и очень сильно переживается. Причем негативно. Учась в университете, нам преподаватель сказала «Почему-то, человеческая душа, кайфует от «плохих» эмоций. Вот стоите вы и ждете друга, он опаздывает… какие мысли приходят в голову?»
Еще в начале 1970-х, ученые наблюдали за людьми, которые выиграли лотерею и увидели, что годом позже, были очень несчастны, потратив все деньги, на ненужные вещи. Это называют гедонистической адаптацией, которая предполагает, что мы всегда стремимся к «желанию» именно желанию счастья, а обладание им.
Главный совет в том, относитесь ко всему спокойно. Совершенство недостижимо! В том оно и совершенство! Традиция буддийских монахов заключается в этом: «относись ко всему со спокойным умом». Спокойный ум и в работе помогает, и душевных тяжб не создает.
Вспоминайте все, даже небольшие радостные случаи, которые произошли сегодня. Не было проблем на дороге! Был вкусный завтрак! С собакой погуляли и она облизала вам лицо за это! Друг пошутил прикольно! И ваши мысли станут позитивны! Вам даже не захочется ругаться с соседом из-за шума. Вы просто поймете, что люди что-то делают. А делать – это хорошо!
Цените себя. Вы всегда прекрасны! Возраст, фигура, образование – все это дополнение вас! Вы, именно вы, выбираете свои цели. С чего и к чему прийти – ваш выбор! Следуйте вашему выбору оптимистично, и вы к этому прейдете!
Развлечения – не счастье. Развлечения – это легко. Счастье - то, что остается с нами, сея семя из которого вырастает дерево. Как ветви дерева, счастье растет в разные стороны: в творчество, в образование, в семью, в работу, в хобби.
Улыбайтесь, будьте веселы, делайте добро, говорите добрые слова, осмысленно и мудро, читайте, учитесь у других. Дарите улыбки окружающим. Ваши улыбки помогут им стать счастливее.