Осторожно, солнце!

Волгоградская жара набирает градусы. Опасность получить солнечный или тепловой удар увеличилась в разы. Чтобы не стать жертвой перегрева и ультрафиолетовых лучей, следует соблюдать рекомендации специалистов.

Предупрежден – вооружен!

Тепловой удар – тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом, сопровождающееся сонливостью, головной болью, общей слабостью, головокружением. Если не предотвратить дальнейший перегрев, лицо краснеет, температура тела повышается плоть до 40°С. Поэтому бригаду скорой помощи лучше вызвать сразу же.

Солнечный удар – особая форма теплового удара. Нарушается кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу). Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, вплоть до остановки сердца. Чтобы обезопасить себя и своих близких от ультрафиолетовых лучей, следует соблюдать несколько простых правил.

Злоупотребление солнечными ваннами чревато серьезными последствиями. Регулярный интенсивный загар приводит к преждевременному старению: появлению морщин, нездоровому цвету кожи, ожогам, раздражению, и самое опасное – увеличению риска ракового заболевания кожи.

Загорай правильно!

Если соблюдать рекомендации дерматологов, загар станет полезной процедурой: под действием ультрафиолетовых лучей в организме человека продуцируется незаменимый витамин D, без которого начинается разрушение костей и невозможен процесс усвоения кальция.

Прислушайтесь к советам врачей и проводите лето с пользой!